120 นาทีเพื่อเตรียมและ 10 นาทีในการปรุงอาหาร 90 กิโลแคลอรี่ / มื้อ เครื่องดื่ม สำหรับ 2 ท่าน 1 เมษายน 2562 "ถั่วปั่นจักรพรรดิ์" ดริ๊งค์นี้สุขภาพดีทั้งครอบครัว วันนี้เรามีเมนูที่หลายคนฟังแล้วอาจจะรู้สึกว่า เอ!
เลยเนอะ
ผู้เขียน กนกพร หมีทอง เผยแพร่ วันศุกร์ที่ 29 ธันวาคม พ. ศ. 2560 ไม่ต้องเรียนจบสูงก็สามารถเป็นเจ้าของกิจการ หรือเป็นนายตัวเองได้ หากมีไอเดีย และลงมือทำ เหมือนกับ คุณเก่ง-อารีรัตน์ ราโพธิ์ วัยเพียง 23 ปี สาวสิงห์บุรี เจ้าของร้าน ถั่วปั่น 5 สี ธุรกิจเล็กๆ แต่สร้างรายได้ได้จริง เธอเล่าว่า เรียนจบเพียงชั้น ม.
ล้างถั่วเหลือง ถั่วลิสง และอัลมอนด์ให้สะอาด แช่น้ำให้ท่วมทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจนเม็ดถั่วนิ่ม ล้างทำความสะอาดอีกครั้ง สะเด็ดน้ำเตรียมไว้ 3. ใส่น้ำถั่วเหลืองลงในหม้อ เปิดไฟอ่อน ต้มจนเดือด (หมั่นคนไม่ให้ไหม้ที่ก้นหม้อ) เติมน้ำตาลทรายแดงลงไป คนผสมจนเข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ขอตัวไปซื้อถั่ว 5 สีมาเตรียมทำน้ำถั่วห้าสีก่อนนะคะ กะว่าจะกินแบบแช่เย็นตอนบ่ายจะได้เพิ่มความสดชื่นและอิ่มสบายท้องด้วย สนใจให้ แนะนำการทำอาหารด้วยเครื่องปรุง ของใช้ในครัว หรืออื่น ๆ รับทำการตลาดด้วย Social Network, Content Marketing คลิกเลย
ล้างถั่วขาวและลูกเดือยในน้ำจนสะอาด แช่น้ำให้ท่วมทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจนเม็ดถั่วนิ่ม ล้างทำความสะอาดอีกครั้ง สะเด็ดน้ำเตรียมไว้ 2. นำถั่วที่แช่แล้วไปปั่นกับน้ำจนละเอียด จากนั้นกรองด้วยตะแกรงหรือผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ 4. น้ำถั่วดำ ถั่วดำ นอกจากเอาไปต้มกะทิแล้วยังเอามาทำเครื่องดื่มธัญพืชมีคุณค่าได้อีกด้วย พบกับน้ำถั่วดำ จับถั่วดำไปต้มกับของจนเปื่อยนุ่ม ใส่ขิงและเติมน้ำตาลทรายแล้วจัดเสิร์ฟ ส่วนผสม น้ำถั่วดำ ถั่วดำดิบ 1 กิโลกรัม 1. ล้างถั่วดำในน้ำจนสะอาด 2-3 ครั้ง แช่น้ำทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจนเม็ดถั่วนิ่ม ล้างทำความสะอาดอีกครั้ง สะเด็ดน้ำเตรียมไว้ 2. นำถั่วดำที่แช่แล้วไปปั่นกับน้ำจนละเอียด จากนั้นกรองด้วยตะแกรงหรือผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ 3. ใส่น้ำถั่วดำลงในหม้อ เปิดไฟอ่อน ต้มจนเดือด (หมั่นคนไม่ให้ไหม้ที่ก้นหม้อ) เติมน้ำตาลทรายแดงลงไป คนผสมจนเข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น 5. น้ำถั่วเหลือง ถั่วเหลือง ถ้าเอามาต้มกับเกลือก็ได้ถั่วแระ แต่ถ้าเบื่อ ๆ ก็จับมาทำน้ำถั่วเหลืองสักแก้วสิคะ สูตรนี้เติมน้ำตาลทรายเพิ่มความหวาน หรือใครชอบรสจืดก็ไม่ต้องเติมนะคะ ส่วนผสม น้ำถั่วเหลือง ถั่วเหลือง 500 กรัม ถั่วลิสง 1 ถ้วย อัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำเปล่า น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลทรายขาว (ตามชอบ) วิธีทำน้ำถั่วเหลือง 1.
เติมสุขภาพดีไปด้วยกันกับเมนูน้ำ ถั่ว 5 สี สูตร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จัดเต็มโปรตีนเน้น ๆ ดื่มแบบร้อนหรือแบบเย็นก็ตามชอบไปเลย อย่างที่รู้กันดีว่า น้ำธัญพืช มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเครื่องดื่มถั่วห้าสีสุดโปรด กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำน้ำถั่ว 5 สี สรรพคุณดีมีประโยชน์ ได้แก่ น้ำถั่วเขียว น้ำถั่วแดง น้ำถั่วขาว น้ำถั่วดำ และน้ำถั่วเหลือง หรือใครจะจับทุกถั่วมาผสมกันเป็นแก้วเดียวก็ตามสะดวกเช่นกันจ้า จะเอาไปต้มกรองเอาแต่น้ำ หรือปั่นแยกกากหรือไม่แยกกากก็ตามชอบเลยค่ะ 1. น้ำถั่วเขียว ถั่วเขียว ธัญพืชเม็ดจิ๋วแต่สรรพคุณแน่น ใครเบื่อกินถั่วเขียวต้มน้ำตาลแล้ว ลองแปลงร่างเป็นน้ำถั่วเขียว เครื่องดื่มธัญพืชดื่มอร่อยคล่องคอกันดีไหม ใครไม่ชอบรสจืด ๆ ลองเติมน้ำตาลทรายนิดหน่อยก็ดื่มอร่อยขึ้นแล้ว ส่วนผสม น้ำถั่วเขียว ถั่วเขียว 1 กิโลกรัม น้ำสะอาด 2 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย (หรือตามชอบ) วิธีทำน้ำถั่วเขียว 1. ล้างถั่วเขียวในน้ำจนสะอาด 2-3 ครั้ง แช่น้ำให้ท่วมทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือข้ามคืนจนเม็ดถั่วเขียวนิ่ม ล้างทำความสะอาดอีกครั้ง สะเด็ดน้ำเตรียมไว้ 2. นำถั่วเขียวที่แช่แล้วไปปั่นกับน้ำจนละเอียด จากนั้นกรองด้วยตะแกรงหรือผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ 3.