นอน อ้า ปาก ลิ้น แห้ง
- นอนกรน อันตรายแค่ไหน? | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
- เป็นคนที่เวลาหลับแล้วอ้าปาก แก้ยังไงให้หายขาดครับ - Pantip
Sjögren's syndrome Sjögren's syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและต่อมใกล้ปากและตา อาการหลักของภาวะนี้คือปากแห้ง ภาวะนี้ส่วนใหญ่เกิดในผู้หญิงที่มีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือน ไม่มีวิธีใดที่จะรักษาภาวะภูมิต้านตนเองนี้ได้ แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อจัดการกับอาการของคุณ คุณอาจมีอาการแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ ร่วมกับกลุ่มอาการSjögrenเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือโรคลูปัส 7. มะเร็งบำบัด การรักษามะเร็งศีรษะและคออาจทำให้ปากแห้งได้เช่นกัน การฉายรังสีที่ศีรษะและลำคออาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อต่อมน้ำลายซึ่งนำไปสู่อาการปากแห้งในระยะยาว ยาเคมีบำบัดอาจทำให้ปากแห้งชั่วคราว อาจเกิดขึ้นทันทีในขณะที่อยู่ระหว่างการรักษามะเร็งหรืออาการอาจพัฒนาเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากนั้น 8. ยาสูบและแอลกอฮอล์ คุณอาจมีอาการปากแห้งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์เป็นกรดและอาจทำให้ขาดน้ำทำให้ปากแห้งและแม้กระทั่งปัญหาเกี่ยวกับฟันของคุณ คุณอาจมีอาการปากแห้งจากการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์อยู่ด้วย ยาสูบสามารถเปลี่ยนอัตราการไหลของน้ำลายได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากของคุณ การศึกษาปี 2010 จาก 200 คนผู้สูบบุหรี่ 100 คนและผู้ไม่สูบบุหรี่ 100 คนแสดงให้เห็นว่า 39 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูบบุหรี่มีอาการปากแห้งเทียบกับ 12 เปอร์เซ็นต์ของผู้ไม่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงต่อฟันผุโรคเหงือกและฟันหลุดมากขึ้น 9.
นอนกรน อันตรายแค่ไหน? | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
- แหวน คา ร์ เที ย ร์ ผู้ชาย ล่าสุด
- ดู หนัง ออนไลน์ นเรศวร 3
- วิธีแก้ปากแห้ง ปากแห้ง เกิดจากอะไร
- Cezanne soft loose powder รีวิว reviews
- ทำไมถึง นอนอ้าปาก | สาเหตุและวิธีแก้ปัญหา | Campus Star | LINE TODAY
- นอนอ้าปากเป็นประจำ - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน
- ตรวจ ผล สลาก 16 2 62 19
- Call of duty 2 โหลด release
เดชา ลลิตอนันต์พงศ์ ในผู้สูงอายุปัญหาที่มักจะพบบ่อย คือ เรื่องการนอน ผู้สูงอายุหลายท่านรู้สึกว่าตนเองนอนไม่หลับ ตอนกลางวันอยากนอนก็นอนไม่หลับ ในกลางคืนเวลานอนก็มักจะหลับได้ไม่สนิท ผลที่ตามมาจากการนอนไม่หลับ มักทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย กำลังกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือเป็นตะคริวได้ง่าย นอกจากนี้ การนอนไม่หลับจะทำให้จิตใจไม่สบาย มีอารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียวได้ง่าย การนอนไม่หลับโดยทั่วไปสามารถแบ่งได้เป็น ๒ แบบ คือ ๑. ผู้ที่นอนไม่หลับเฉพาะเวลาเข้านอน พบได้ในผู้ที่มีปัญหาวิตกกังวล, การเปลี่ยนสถานที่นอน, ผลจากการใช้สารกระตุ้น เช่น น้ำชา กาแฟ ๒.
หลายคนคงรอคำตอบนี้อยู่ วิธีที่จะพอช่วยได้คือ การฝึกนอนไม่ให้อ้าปากค่ะ คำตอบดูกำปั้นทุบดินไปหน่อย แต่เป็นทางออกที่ดีที่สุดค่ะ เพราะปกติ เวลานอน ขากรรไกรคนเราจะหย่อนอยู่แล้ว แต่ริมฝีปากยังปิดอยู่ค่ะ พอเผลอๆ ริมฝีปากก็จะหย่อนตาม ดังนั้น ถ้าเริ่มรู้สึกตัว ให้พยายามปิดปาก ทุกครั้งค่ะ ฝึกทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน สักพักอาการนอนอ้าปากจะค่อยๆ หายค่ะ นอกจากนี้นอนตะแคงก็เป็นทางออกทางนึงนะคะ เพราะการนอนหงายจะทำให้มีการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบนมากขึ้นนั่นเอง เอาล่ะค่ะ บางคนอ่านบทความนี้ไปก็ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าตัวเองนอนอ้าปากมั้ย มีสองวิธีง่ายๆ ที่ทำให้รู้ค่ะ 1. ติดกล้องหรือตั้งกล้องวีดิโอไว้ ซูมที่หน้าให้ชัดที่สุดเท่าที่จะทำได้ 2. ไปนอนบ้านเพื่อนหรือให้เพื่อนมานอนที่บ้าน ชิงหลับก่อนเพื่อนค่ะ ตื่นมาค่อยให้เพื่อนบอกว่าเรานอนอ้าปากมั้ย ^^ ถ้าไม่อยากหมดสวยหมดหล่อ หากมีปัญหานี้ร่วมกับการกรน สามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อรักษาได้ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพประกอบจาก,,,, พี่มิ้นท์ - ผู้เขียน พี่สาวใจเย็น ผู้เกิดมาในแอดมิชชั่นยุคแรก แต่เข้าใจ TCAS มากกว่า [ดูผลงานที่ผ่านมา] #Education #วิทยาศาสตร์ #นอนอ้าปาก #นอนปากอ้า #ทำไม นอนอ้าปาก #นอนกรน #นอนน้ำลายไหล ไม่มีบทความที่เปิดอ่านล่าสุด เกี่ยวกับเรา ติดต่อ แจ้งปัญหา
โรคเบาหวาน อาการของโรคเบาหวานจะส่งผลให้ผู้ป่วยปัสสาวะบ่อย อีกทั้งต่อมน้ำลายของผู้ป่วยโรคเบาหวานยังไม่สามารถผลิตน้ำลายออกมาได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายของผู้ป่วยขาดความชุ่มชื้นจนเป็นเหตุให้ปากแห้ง คอแห้ง และผิวหนังแห้งแตกบ่อย ๆ 4.
ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำ คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่บางชนิดมากเกินไปจนทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ โดยภาวะขาดน้ำมักจะเกิดจากการท้องเสียอย่างรุนแรง หรือท้องร่วง พบได้สูงในเด็กโดยเฉพาะเมื่ออายุต่ำกว่า 5 ปี และในผู้สูงอายุ ทั้งนี้อาการเบื้องต้นของภาวะขาดน้ำจะสังเกตได้ว่ามีอาการกระหายน้ำมาก ริมฝีปากแห้ง ช่องปากแห้ง ผิวแห้ง เหนื่อยง่าย ปัสสาวะน้อย ปวดศีรษะ และวิงเวียน นอกจากนี้หากปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำมาก ๆ หรือดื่มน้ำไม่พอ อาการป่วยด้วยโรคต่าง ๆ อาจตามมาในไม่ช้า - 6 ปัญหาสุขภาพเสี่ยงป่วยแน่ แค่เราดื่มน้ำไม่พอ 2. โรคภูมิแพ้ บางคนมีอาการภูมิแพ้โดยที่ไม่รู้ตัวมาก่อน ทั้งที่จริงแล้วเราสามารถสังเกตอาการแพ้ของตัวเองได้ง่าย ๆ เช่น หากปากแห้ง แตก ลอก ไม่ยอมหาย อาจเป็นเพราะเราแพ้ยาสีฟัน แพ้ลิปสติก แพ้เครื่องสำอางที่ใช้กับริมฝีปาก หรือหากปากแห้งแตกเฉพาะรอบ ๆ ริมฝีปาก อาจแพ้โฟมล้างหน้า หรือเครื่องสำอางที่ใช้อยู่เป็นประจำก็เป็นได้ และนอกจากเครื่องสำอางแล้ว อาหารก็มีส่วนที่ทำให้ปากแห้งได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะในคนที่มีอาการแพ้อาหารบางชนิด เช่น ถั่วลิสง นมวัว หรืออาหารทะเล เป็นต้น เมื่อริมฝีปากสัมผัสกับอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ริมฝีปากอาจแห้ง แตก และลอกจนเป็นแผลได้ 3.
เป็นคนที่เวลาหลับแล้วอ้าปาก แก้ยังไงให้หายขาดครับ - Pantip
| วันที่ 04 กรกฎาคม 2562 | อ่าน: 9, 486 เรื่องโดย: เรื่องโดย: กิดานัล กังแฮ Team Content ข้อมูลจาก: คู่มือการดูแลผู้สูงวัย ช่องปากสุขี และการสัมมนาหัวข้อ "การดูแสสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย" การประชุมวิชาการ ทอพ. Silver Society: ขับเคลื่อนสังคมและระบบเศรษฐกิจไทย ในยุคที่สังคมผู้สูงวัยเป็นเรื่องใกล้ตัว การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพช่องปากที่อาจดูเป็นเรื่องเล็กในความคิดของใครหลายคน แต่กลับส่งผลต่อการดำรงชีวิตของผู้สูงอายุอย่างมาก เรื่องนี้ พญ. ลัดดา ดำริการเลิศ เลขาธิการมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส. ผส. ) ให้ข้อมูลปัญหาสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุในปี พ. ศ. 2560 พบว่า ร้อยละ 95 สามารถทำกิจวัตรพื้นฐานที่ใกล้ตัวได้ด้วยตนเอง แต่จะมีปัญหาเรื่องการมองเห็น ได้ยิน และสุขภาพช่องปาก ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบเป็นอันดับแรก และมีปัญหาต่อเนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่นำไปสู่การป่วยโรคกลุ่มไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs นอกจากนี้ผู้สูงอายุยังมีปัญหาโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น 2 เท่าตัว และความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น 1. 7 เท่าตัว "การดูแลสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปากและฟันที่สะอาดจะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกสบายไม่เจ็บปวด ไม่มีกลิ่นปาก กินอาหารได้ตามปกติ ลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ โดยเฉพาะปัญหาปอดติดเชื้อจากการสำลัก (aspiration pneumonia) ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้" พญ.
การดูแลและปฏิบัติตัวเบื้องต้น ได้แก่ การปรับสุขอนามัยการนอน เช่น นอนพักผ่อนให้พอเพียง เข้านอนและตื่นนอนอย่างตรงเวลาสม่ำเสมอ งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนนอน หลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับและยาที่มีฤทธิ์กดประสาทหรือคลายกล้ามเนื้อ งดเว้นดื่มชา กาแฟ และหยุดสูบบุหรี่ในช่วงบ่าย ที่สำคัญคือ ในรายที่อ้วนหรือน้ำหนักเกินต้องลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2. การรักษาปัจจัยเสี่ยงหรือโรคร่วมที่อาจเป็นสาเหตุ เช่น โรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ เนื้องอกบริเวณทางเดินหายใจ โรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ หรืออื่นๆ ซึ่งควรได้รับการรักษาโรคเหล่านี้ควบคู่กันไป 3. การรักษาจำเพาะ แบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ 3. 1 การรักษาด้วยเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (Positive Airway Pressure Therapy) โดยเครื่องมือที่ "ซีแพ็บ" (CPAP) มีหลักการ คือ เครื่องจะเป่าลมผ่านทางช่องจมูกและหรือทางปาก เพื่อให้มีความดันลมแรงพอที่จะเปิดช่องคอซึ่งเป็นทางเดินหายใจส่วนต้นได้ตลอดเวลาขณะนอนหลับ ในกลุ่มนี้มีหลายแบบ อาจเป็นแบบธรรมดา แบบความดันลม 2 ระดับ (BiPAP) หรือแบบอัตโนมัติ (Auto-PAP) การรักษาด้วยวิธีนี้อาจจะเป็นวิธีที่ได้ผลและมีความปลอดภัยสูง หากใช้เครื่องได้อย่างถูกต้องและต่อเนื่องตลอดทุกคืน แต่ละแบบมีค่าใช้จ่าย ข้อดี ข้อเสียหรือข้อจำกัดแตกต่างกันไป ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนทดลองใช้ และติดตามการรักษาอย่างสม่ำเสมอ 3.
5 สาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับ กระสั๊บกระส่ายยย 10 ข้อปฏิบัติ เพื่อการนอนหลับที่ดี ทำอย่างน้อย 4 สัปดาห์
ความชรา คุณอาจพบอาการปากแห้งบ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น คุณอาจเป็นหนึ่งใน 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุ 65 ปีขึ้นไปหรือ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่อายุ 80 ปีขึ้นไปที่มีอาการนี้ ความแก่อาจไม่ใช่สาเหตุของอาการปากแห้ง คุณอาจมีอาการปากแห้งเมื่ออายุมากขึ้นเนื่องจากยาที่คุณใช้เพื่อจัดการกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ที่ทำให้ปากแห้ง เงื่อนไขเหล่านี้บางส่วนมีการระบุไว้ที่นี่เช่นโรคเบาหวานโรคอัลไซเมอร์และโรคพาร์กินสัน 4. โรคเบาหวาน มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจมีอาการปากแห้งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณอาจพบได้หากคุณขาดน้ำหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่อง อาการปากแห้งอาจเกิดขึ้นจากยาที่คุณใช้สำหรับโรคเบาหวาน เพื่อลดความเสี่ยงของอาการปากแห้งให้แน่ใจว่าคุณเป็นโรคเบาหวานภายใต้การควบคุม พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณทานเพื่อดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนยาเหล่านี้เพื่อลดอาการปากแห้งได้หรือไม่ 5. โรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์สามารถรบกวนความสามารถในการดื่มน้ำของตัวเองหรือสื่อสารกับคนอื่นว่าคุณต้องดื่ม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำและทำให้ปากแห้งในตอนเช้า อาการปากแห้งอาจมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและอาการเพ้อ การขาดน้ำในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์อาจทำให้ต้องเดินทางไปห้องฉุกเฉินมากขึ้นและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ หากคุณดูแลคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์แนะนำให้พวกเขาดื่มน้ำตลอดทั้งวัน โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือสภาพแวดล้อมภายในอาคารอาจทำให้ปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มเพิ่มขึ้น 6.
เวลานอนหลับแล้วชอบ นอนอ้าปาก บ่อยๆ หรือเปล่า? สาเหตุเป็นเพราะอะไร ทำไมถึง นอนอ้าปาก เคยสังเกตพฤติกรรมของคนใกล้ชิด และตัวเองกันบ้างมั้ยคะว่า เวลานอนหลับแล้วชอบ นอนอ้าปาก บ่อยๆ หรือเปล่า? สาเหตุเป็นเพราะอะไร และจะมีวิธีแก้พฤติกรรมดังกล่าวให้หายได้มั้ย ไปอ่านเกร็ดความรู้กันค่ะ ทำไม นอนอ้าปาก เป็นโรคอะไรหรือเปล่า?